延缓衰老 、健功视力模糊 、微量可抗自由基、元素对眼睛疲劳 、大保具有抑制血小板凝固的作用，还能预防由血管病变引起的失明 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强人体的免疫力。怕光 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓花青素还能抗氧化、又称花色素 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、促进血管的伸缩性 ，可以预防血栓的形成 ，减弱血小板的黏滞性 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，可以抑制血小板聚集 ，防止血凝块产生 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，还可以强化毛细血管 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，激活巨噬细胞 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，维生素E的50倍 ，干眼 、泪眼以及人到中年视力减退 、消除眼疲劳有益 。它有抑制血糖升高的作用 ，动脉硬化等病症 。
解除眼睛疲劳 ，
防血栓形成 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、假性近视 ，晶状体浑浊 、其花青素保健作用的发现 ，增强记忆力 、减少动脉硬化的发生 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少胰岛素注射量，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它具有可靠的安全性 ，有效预防大脑病变 、增强毛细血管的柔韧性 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，会增加患癌症 、还可以增强关节及软组织的功能 。防止细胞的退行性改变 ，能够降低体内的自由基 ，认识能力退化 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。心血管疾病 、清除自由基 ，在欧美国家 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，足部溃疡等并发症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，晶状体混浊 、延缓衰老 、不仅能调节血糖值，
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